Linkovník

Večerní káva škodí vašemu mozku. Navíc výrazně zhoršuje kvalitu spánku, varují vědci

Kofein mění chování našeho mozku během spánku, upozorňují vědci I když usneme, mozek vykazuje výraznou aktivitu To zabraňuje regeneraci mozku a dalším klíčovým procesům Většina lidí moc dobře ví, že kofein ztěžuje usínání. Nový výzkum ale ukazuje, že…